관절염 영양제 식물성 지방의 효과!

관절염 영양제 식물성 지방의 효과! ㅣ 관절을 쉬게 하고 식물성 지방을 섭취하라

 

우리 몸은 소모품과 같아서 많이 쓰면 쓸수록 닳는답니다. 뼈와 뼈 사이에서 체중을 지탱하는 관절에 염증이 생기거나 울퉁불퉁하게 튀어나오면서 변형이 생긴느 질병을 퇴행성관절염이라고 하죠.

 

 

이러한 퇴행성 염증은 손가락 끝마디에 생기기도 하고 허리나 골반, 무릎에도 생긴답니다.

 

뼈와 연골에 변형이 생기고 염증이 생기면서 붓기 때문에, 그 자체로 움직임에 제약이 생기며 통증까지 동반되어 더욱 고통스럽죠. 움직임이 적어지면서 활동량도 줄어들기 때문에 체중증가와도 연관이 있고 골다공증까지 악화되기에 관절염 영양제를 잘 챙겨야 한답니다.

 

움직일수록 심해지므로 관절을 쉬게 하면 통증도 어느 정도 줄어들게 된답니다.

 

아침게 관절이 뻣뻣하게 굳는 것은 흔히 류마티스 관절염 환자의 증상으로 알려져 있지만, 일반적인 퇴행성 관절염 환자에게도 나타난답니다.

 

찌르는 듯한 통증을 느끼며 심한 경우 아예 관절을 움직이지 못하게 되기도 하죠. 특히, 관절염이 무릎에 생기면 계단을 오르내리는 일도 쉽지가 않답니다.

 

주변에 염증이 생기면서 변형이 생기는 것도 문제지만, 관절과 관절 사이에서 완충 작용을 해주는 연골이 닳는 것이 가장 큰 문제랍니다.

 

관절을 보호하며 윤활유 역할을 해주던 연골이 사라지면서 뼈와 뼈가 직접 마주치기 때문에 염증이 생기고, 통증이 심해지므로 관절염 영양제로 연골에 좋은 영양제도 함께 챙겨야 한답니다.

 

통증과 관련해서만 생각하기 쉬운데, 운동량이 줄어들면 심리적으로도 괴롭기 때문에 각종 성인병의 위험도까지 높아진답니다.

 

모든 질병과 노화의 일차적인 원인이 될 수도 있는 것이죠. 자동차로 치면 차체에 해당하는 부분이 손상된 것이므로, 관절염을 예방하는 일이 안티에이징의 첫걸음이라고 봐도 무리는 아니죠.

 

물건을 잘 관리하면 고장이 안 나고 좀 더 오래 쓸 수 있는 것처럼, 관절도 철저히 관절염 영양제 등으로 관리해줘야 하는데요.

 

간단한 일은 아니지만 통증을 없애고 염증을 줄이며 연골을 재생시키는 것이 치료의 핵심이죠!!

 

많이 섭취하는 지중해 국가에서는 류마티스관절염의 발병률이 현저히 낮다는 통계가 있어요.

 

또한 아래의 성분 중 글루코사민이 퇴행성 관절염 영양제로 효능이 있는지에 대한 논란이 여전히 존재하지만, 부작용이 없고 분명 효과를 본 사람이 존재하기 때문에 관절염 영양제로 선택하면 좋답니다.

 

황 성분 자체가 염증을 줄여주는 효과가 있기 때문에 글루코사민 염산염보다는 글루코사민 황산염이 추천된답니다.

 

관절염에 시달리는 사람에게 추천되는 관절염 영양제!

 

마그네슘: 근육 이완, 통증 완화

트립토판, 비타민B6, 아미노산 복합제, 스피룰리나 또는 클로렐라: 통증 완화

비타민C, 비타민E, 셀레늄, 리코펜, 플라보노이드, 베타카로틴(흡연자는 금물): 항산화작용, 항염증작용

오메가3지방산, 감마리놀렌산(달맞이꽃종자유 등), 브로멜린: 염증 완화

글루코사민 황산염: 연골 재생, 연골 보호, 통증 완화

콘드로이친 황산염: 염증 완화, 연골 재생

메틸설포닐메탄: 통증 완화, 관절 보호

 

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그거, 아시나요? 대부분의 한국 사람들은 바쁜 일상으로 하루 필요한 영양소를 채우는 것도 어려워요. 그로인해 몸에 필요한 영양소가 부족하다보니 쉽게 피로하고, 성인병/고혈압/당뇨병 등의 질병과 암에도 쉽게 노출되어 버리고 있죠.

그런데 말이죠!
몸의 필수적인 영양소를 충분히 채워주면, 몸이 가볍고 상쾌하며 활력있는 생활을 할 수 있게 된답니다! 우리 몸에는 자가치유력이 있고 영양소들이 치유력을 높여주기 때문이죠. 우리는 이를 '면역력'이라고 말해요.


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